50 doenças diferentes! Esse é o número de problemas que podem ser causados pelo cigarro. Por isso, desde 1986 o Instituto Nacional do Câncer – INCA, vem criando ações no dia 29 de agosto, estabelecido como o Dia Nacional de Combate ao Fumo.
Além dos problemas pulmonares já conhecidos pelo consumo de cigarros - dentre eles o câncer de pulmão - o tabagismo também está ligado ao surgimento de outras 50 doenças diferentes. A nicotina, por exemplo, que compõem, 0,75% de um cigarro comum, age diretamente no coração, cérebro e circulação. Sua ação é exercida pelos sistemas simpáticos e parassimpáticos e, quando a adrenalina é liberada, influencia na redução de consumo de oxigênio, e faz com que o corpo passe a absorver mais colesterol.
Segundo o INCA, 10% dos fumantes podem ter uma redução na expectativa de vida de até 20 anos. Além disso, segundo relatório da Organização Mundial da Saúde – OMS, até 2030 o cigarro matará um terço a mais de pessoas que atualmente. Isso representa um aumento de 2 milhões de vítimas, mantendo o cigarro no topo do ranking de mortes evitáveis no mundo.
Ao falar de cigarro, não se pode esquecer dos Dispositivos Eletrônicos para Fumar, os Vapers. Esses emissores de fumaças vêm ganhando destaque, principalmente entre os jovens. Apesar de a sua comercialização ser proibida no Brasil, seu uso cresceu consideravelmente nos últimos anos e isso tem gerado pressão sobre a Agência Nacional de Vigilância Sanitária – Anvisa, para sua liberação.
Porém, mesmo que os Vapers não usem combustão no seu funcionamento como é o caso dos cigarros, eles ainda oferecem risco á saúde. Além da nicotina presente nas essências, o vapor emitido pode conter diversas outras substâncias irritantes e tóxicas, entre elas, formaldeído, acroleína e benzenos, esse último, utilizado para produção industrial e altamente cancerígeno, como alerta o INCA.
Atualmente, não existe método seguro para os fumantes em relação a saúde a não ser a completa interrupção do hábito de fumar. Para muitas pessoas essa tarefa é quase impossível, pois envolve não só questões físicas do organismo, que passa por abstinência, mas também, questões psicológicas. Geralmente a abstinência afeta o corpo causando dores de cabeça e, em alguns casos, até náuseas.
A disciplina com uma redução gradativa e ajuda médica e psicológica são as melhores alternativas para quem busca parar de fumar com foco em qualidade de vida e mais disposição para viver.
O desafio de abandonar um vício pode ser o mais desafiador para alguém. Encare isso como uma luta por mais saúde. Vamos sempre Juntos Pela Vida!